（如图：温度计主要分为接触式和非接触式，从测量精准度来说，接触式测温计要比非接触式测温计准；但从防控疫情工作中用的最多最适宜的，依然是非接触式红外额温计，可避免交叉感染）
那么到底腋下量体温是量5分钟好还是10分钟更好？
要了解这个问题，我们得先对腋下测温使用的水银柱式体温计测量原理有一定的了解！
大家先请看：这是一支水银柱式温度计，它的末端为贮液槽，内盛水银（即汞，上图），这个汞有热胀冷缩的物理性质，当我们这个末端水银槽受热以后，会使水银膨胀而沿毛细管上升，其上升的高度与受热高低成正比！
这时候如果我们测量时间不够，就会导致水银受热时间不足，使水银上升到与实际体温不一致，造成体温测量偏低！所以，从这个角度来看，盲目减少体温的测量时间，是有可能会对最后所得的结果产生显著影响的，使得数值不能正确反应被测量者正确的体温。而且这对于目前疫情来说，漏诊一个，会造成严重危害的。因此，不建议将体温缩短测量至5分钟，尤其是对于现在这样感染高发时期测量长一点总会比较好！
尤其是对于以下三类人员，我们建议一定要量10分钟！
第一，有传染病接触史或病区旅游史的；
第二，年老体弱，自身免疫力就比较差的，如果缩短测量时间，是不能正确反映体温的；
第三，对于已经发热的患者，更应该量10分钟，不然盲目缩短体温测量时间，可能会误认为体温已经正常或者已经降到正常水平；
怎么测腋温，才能保证测量更加准确？
第一步，选择合格体温计，然后将体温计的水银柱甩到35℃以下，用干纱布将它擦干；
第二步，用干毛巾将自己腋下擦干，在测量前半个小时内必须保持安静状态、避免活动以及饮用热水等。因为这些都可能导致体温改变！
第三步，将体温计的水银端放到自己的腋窝深处，紧贴皮夹紧，测量端的手放置对侧肩部。
第四步，测量10分钟后，平稳取出温度计，放平读取温度值，即为你的准确体温！
注意，使用的温度计一定要进行酒精消毒，再放好，避免发生污染！
来源 | 护理传真
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